Kaipaatko vapaata töistä? Oletko stressaantunut? Haluaisitko irtioton arjesta? Nyt se on mahdollista, sillä Fitwellin tiimi lähtee Rodokselle 02.09.-09.09.2018 Nazarin matkassa!

Tämä matka on juuri sinulle, joka haluat stressivapaan viikon, opastusta stressin hallintaan, mielihyvää tuovaa kehonhuoltoa, liikuntaa, aurinkoa, hyvää ruokaa ja upean elämyksen ylellisessä hotellissa Rodoksen upeissa maisemissa!


Tämän päivän hektisessä rytmissä meistä jokaisen olisi terveellistä miettiä stressinhallintaa. Jokainen tietää miten haitallista stressi on, mutta harva on miettinyt miten pienillä asioilla tilannetta voisi korjata. Koska sinä viimeksi pysähdyit miettimään mitkä asiat vaikuttavat hyvinvointiisi? Tällä hyvinvointilomalla pysähdymme juuri näiden asioiden äärelle. Tämän loman anti kantaa paljon pidemmälle kuin rusketus kestää.

Varoitus: tällä lomalla saatat alkaa huomioida itseäsi paremmin ja suhtautua itseesi paljon aiempaa myötätuntoisemmin 🙂

Hotellinamme toimii Rodoksen Ialyssoksessa sijaitseva Sun Beach hotelli, jonka luokitus on neljä tähteä ja mukaasi lähtevät hyvinvointivalmentaja Niina Jormanainen ja psykoterapeutti Anu Tallgren. Matkaan sisältyy ohjelmaa viitenä aamuna, muuten vapaata lomailua. Youtube -video hotellistamme.

Matkan hinta:

Puolihoidolla 1020 €
All inclusivella 1180 €

(Hinta on yhdeltä hengeltä jaetussa kahden hengen huoneessa. Mikäli haluat huoneen yhdelle hengelle, hintaan lisätään 160 €. Otathan yhteyttä mikäli olet vailla matkaseuraa ja haluat jakaa huoneen toisen matkaan lähtijän kanssa tai sinulle herää kysmyksiä matkaan liittyen. Matkalle lähdetään Helsingistä.) Noudatamme Nazarin valmismatkaehtoja.

Matkaohjelmamme:

Päivä 1. Matkustuspäivä, lähtö Helsingistä 2.9. klo 7.20. Perille saapuessa vapaata ja tutustumista päämääräämme
Päivä 2. Aloitamme aamun kehoa avaavalla treenillä, jonka jälkeen mentaalipuolella opettelemme rentoutumista rentoutusharjoituksen myötä
Päivä 3. Pidämme kaikille yksityistunnin. Liikuntapuolella teemme sitä mikä sinua kiinnostaa (sali, kehonhuolto, kävelylenkki, juttelua ruokavaliosta tms) ja mentaalipuolella käsittelemme aihetta "mihin haluat muutosta"
Päivä 4. Pidämme yhteistreenin ja mentaalipuolella aiheena "stressitön"
Päivä 5. Vapaa
Päivä 6. Yhteistreeni ja mentaalipuolella aiheena arvot (esim. työhyvinvointi)
Päivä 7. Yhteistreeni ja mentaalipuolella loppuyhteenveto
Päivä 8. 9.9. Kotiin lähtö. Saavumme Helsinkiin klo 16.25.

(Pidätämme oikeuden muutoksiin.)


(Huomioithan, että mikäli perut matkan varaamisen jälkeen, ovat perumiskulut seuraavat: a) 28 vrk ennen lähtöä, toimituskulut 250 €, b) myöhemmin kuin 28 vrk, mutta viimeistään 14 vrk ennen lähtöä, veloitamme 400 €, c) myöhemmin kuin 14 vrk ennen lähtöä, veloitamme 680 €. Sairaustapauksissa, veloittaa Nazar omien ehtojensa mukaiset kulut. Ilmoitathan peruuntumisesta välittömästi niina@fitwellvalmennus.com. Muilta osin noudatamme Nazarin valmismatkaehtoja.



Matkassa mukana:

Onlinevaraus

 Matka on täynnä. Voit halutessasi kysellä peruutuspaikkoja: Ota meihin yhteyttä

Kevään matkalla tilaa! Varaukseen pääset: Fitwell aktiiviloma kevät 2019